日記

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ふるさと納税と確定申告

確定申告の時期になりました 今年も確定申告の時期が来ました。我が家はサラリーマンなので年末調整をやってもらえるので基本的に確定申告は不要なのですが、父が年金受給者でパートタイマーのため確定申告が必要なので毎年書類を作ってあ...
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お年玉付年賀はがきの当せん番号ようやく確認しました

お年玉付年賀はがきの当せん番号発表 1月20日に2019年用のお年玉付年賀はがき・年賀切手(くじ付)の当せん番号が発表されました! いつも当せん発表を見てから年賀状を片付けるので発表を待ってた...
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あな吉さんのレシピでパンを焼いてます

最近パンよくを焼いています あな吉さんのゆるベジ発酵いらず!即席パン 卵・乳製品・白砂糖不要! サッと焼ける5タイプの生地! ベーシックなパンのほか、もっちりベーグルや米粉パンもあっという間! (単行本・ムック) / ...
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懐かしの「人生ゲーム平成版IV」をやってみたよ

人生ゲームがしたい! YouTube大好きの小学1年生の娘 毎日YouTubeの動画を見てます。 私は娘の見てる動画を聞いてるだけなのですが、たまに覗くと面白かったりします。 人形劇の人形が思ってたのと全然違ったりなど。 ...
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腸内環境を整える効果あり、水溶性食物繊維豊富のもち麦

最近もち麦を食べてます ダイエット効果ありなど何かと話題のもち麦。 もち麦にはβグルカンが豊富に含まれています。 水溶性食物繊維の一種であるβグルカンは余剰の糖質やコレステロールを包み込むように吸着して体外に排出してくれる働きがあ...
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スマホアプリ「Pocket Plants」にハマってます

散歩のモチベーションを上げるために 毎日15分から20分散歩してるのですが、運動が大嫌いな私にはなかなか厳しいです。 ゲーム好きなので、モチベーションを保てる歩数計を兼ねたゲームがないか探しました。 イメージはポケモンGOの孵...
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健康診断で脂質異常症が見つかりました

脂質異常症との診断 先月久しぶりに健康診断に行ってきたのですが、血液検査で中性脂肪とHDLコレステロールの値が基準値を外れてしまいました(゚Д゚;) 脂質異常症とは 血液中の中性脂肪やLDLコレステロール(いわゆる悪玉コレステロール)...
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